Je vous reçois, en entretiens individuels, pour :
un soutien psychologique,
ou un suivi psychothérapeutique.
Une consultation dédiée à l'adulte
Le soutien psychologique est adapté pour vous aider à traverser un moment de vie éprouvant, difficile, voir traumatique, modifiant un équilibre en place que ce soit dans le domaine personnel, familial, affectif ou professionnel : séparation, rupture, conflit, deuil, annonce d'un diagnostic médical, maternité, arrivée d'un enfant, remaniement familial, difficultés relationnelles, troubles alimentaires, anxiété, angoisse, dépression, syndrome d'épuisement professionnel, burn out... Les rendez-vous se prévoient d'une séance à l'autre avec souplesse selon le contexte.
L'accompagnement psychothérapeutique est un travail en profondeur sur vous-même s'inscrivant dans une régularité de séances. Le rythme des entretiens s'adapte à l'indication thérapeutique.
En aucun cas, un soutien ou suivi psychologique se substitut à un traitement médical en cours.
Mon approche
Mon approche psychologique, humaniste et d'inspiration analytique, s’est étoffée au fil des années afin de s’adapter à la fois à la diversité des indications thérapeutiques et à la singularité de chacune d'elle.
Je vous propose un espace de parole sans jugement et confidentiel avec une qualité de présence, bienveillance et respect de votre temporalité. Les entretiens laissent place à l'écoute active, la réciprocité verbale et l'éclairage psychologique. Selon l'indication, des temps de relaxation ou séances sont aménagés.
J'ai développé un accompagnement alliant une attention particulière à la présence et conscience corporelle grâce à mes compétences en relaxation. Je propose la relaxation comme support pour permettre l'expression d'émotions parfois encombrantes, difficiles à verbaliser et pour favoriser l'expression de tensions psychiques et physiques afin de retrouver un équilibre.
Il s'agit d'un accompagnement vers une meilleure connaissance de soi. Je vous aide à cheminer, trouver en vous les ressources pour vous réaliser, vous autoriser à prendre les décisions en accord avec vous même, en conscience.